風邪の引き始めに白湯

先日、調布市の市民駅伝に参加しました。通っているジムから5チームがエントリし、その要員として末席を汚してきた次第です。 実は10日ほど前から息子、妻、娘の順で家族が次々と風邪に倒れており、いつ自分の番が来るか戦々恐々とし […]

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減量中に食べるもの

月末にキックボクシングの試合があるので減量中です。といっても落とすのは毎度1KG~2KG程度。少し食事を制限し、試合に向けて一生懸命練習すれば問題なく落とせます。 まず、2週間くらい前から禁酒します。それに伴い、スナック […]

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トイレの注意書き

先日外出した際、トイレに入って注意書きの「いつもきれいに使っていただき、ありがとうございます」をぼんやり眺めていたら、日本語の下に英語で「Always clean thank you」と書いてあった。私は英語が苦手な方だ […]

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